近くの公園
腰の治療になるかどうかはわからないけど、
近くの公園を時々歩いています。
氷点下５度。
モコモコに厚着して雪道を歩く。
結構気持ちいいです。
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コメント
ひえええー
氷点下ですか？！
バナナで釘が打てる感じ？
その中を歩くんだ。えらいっす！！
投稿 都島 | 2008年1月 9日 (水) 23時11分
最近朝だけすごく寒いです・・
早朝の散歩は空気がきれいで気持ちいいですよね～
投稿 ビーズコーチマン | 2008年1月12日 (土) 23時28分
ウォーキングは生活習慣病の改善にも良いですし、すべての運動の基礎ですよね。アンチエイジングにも効果があるとか。
投稿 ヴィトンモノグラム | 2008年1月13日 (日) 15時41分